Ashtanga Shala Sicilia

Ashtanga Shala Sicilia è uno spazio dedicato allo yoga con sede a Palermo, che offre un approccio autentico e tradizionale all’Ashtanga Yoga. La scuola è pensata per accompagnare sia principianti che praticanti esperti in un percorso di crescita fisica, mentale e interiore.

All’interno della shala è possibile praticare diverse discipline tra cui le lezioni Mysore, le classi guidate di Ashtanga, lo Yin Yoga, la meditazione e il pranayama (tecniche di respirazione). Inoltre, vengono organizzati workshop, ritiri in natura ed eventi speciali con insegnanti internazionali per approfondire la pratica oltre il tappetino.

Con un forte orientamento alla disciplina, alla consapevolezza e alla comunità, Ashtanga Shala Sicilia offre un ambiente accogliente in cui ogni praticante viene seguito in base al proprio livello e alle proprie esigenze. Che sia in presenza o online, l’obiettivo è favorire forza, equilibrio, chiarezza mentale e trasformazione interiore attraverso una pratica costante e consapevole.